do. 26 november 2026

“Ik sta sterk” valpreventie

Zelfstandig wonen en onbezorgd de dagelijkse dingen blijven doen, zoals een boodschapje of een familiebezoek. Dat willen we allemaal. Naarmate we ouder worden, kan dit steeds lastiger worden. Een goede gezondheid en sterk op de been blijven helpt hierbij. Daarover gaat de informatiebijeenkomst.

Ben je 65 jaar of ouder en woon je nog thuis in Asten? Neem gratis deel aan ‘ik sta sterk’ en blijf langer fit, zelfstandig thuis wonen én genieten van het leven. Ook valpreventie komt aan bod.

Je doet mee aan het programma door aan te melden bij de informatiebijeenkomst. Of omdat je een doorverwijzing hebt van een wijkverpleegkundige, een huisarts of specialist.

Wat ga je doen?
Tijdens de bijeenkomst ontvang je tips en informatie. Daarnaast doe je mee met een aantal testjes om te kijken of het ‘ik sta sterk’-programma geschikt is voor je. Vervolgens kiezen welke van de drie beweegcursussen bij je past:
– vallen verleden tijd
– in balans
– otago